Waarom stress gezond is en chronische stress ongezond!
Waarom is stress gezond? Stress is gezond omdat we dat nodig hebben om te overleven. Het helpt ons bij het aanpassen aan steeds nieuwe situaties. Stress geeft het lichaam een prikkel om energie aan te maken om te kunnen presteren. Sterker nog: het stressmechanisme zorgt steeds voor energie (en geeft extra energie en andere aanpassingen